Trẻ sơ sinh hay vặn mình có đáng lo không?

Trẻ sơ sinh hay vặn mình trong khi ngủ là một vấn đề hầu hết các mẹ đều đã gặp phải. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Đây có phải một hiện tượng bình thường hay là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm nào ở trẻ? Hãy cùng mangthaikhoe.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ?

1.1. Trẻ sơ sinh hay vặn mình do sinh lý

Vặn mình là phản xạ bình thường xảy ra trong giấc ngủ REM (giấc ngủ động) ở trẻ sơ sinh. Đây là giai đoạn ngủ sâu nhất và đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của bé. Các nghiên cứu chỉ ra, trong giai đoạn này trẻ sơ sinh hay vặn mình, rướn người giúp kích hoạt hệ thống thần kinh - cơ. Từ đó phát triển việc gửi tín hiệu dẫn truyền đến bộ não cũng như giúp trẻ sơ sinh nhận thức về cơ thể của mình.

trẻ sơ sinh hay vặn mình sinh lý
Vặn mình sinh lý ở trẻ sơ sinh là biểu hiện cho sự tăng trưởng về thể chất

Bên cạnh đó, một vài yếu tố tác động khiến trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình như:

  • Bé khó chịu do tiếng ồn lớn và môi trường ngủ quá sáng.
  • Bé ngọ nguậy, quấy khóc đòi ăn. Hoặc trẻ hay vặn mình để thể hiện sự khó chịu do bị quấn quá chặt, tã bỉm quá ướt.

Trẻ vặn mình sinh lý có biểu hiện gì?

Khi vặn mình, cơ thể bé siết chặt lại, hai lòng bàn tay nắm chặt và tung lên cao như để với lấy đồ vật. Tiếp theo cánh tay thu lại và đầu gối co lên cảm giác tự ôm lấy bản thân. Phản xạ này diễn ra trong 10-20 giây và bé trở lại giấc ngủ nhanh chóng

Trong nhiều trường hợp có các biểu hiện và âm thanh kèm theo như: trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình ọ ẹ, gầm gừ hay trẻ sơ sinh rướn người nhiều.

Khi nào trẻ sơ sinh hết vặn mình?

Đây là thắc mắc của nhiều mẹ không biết khi nào trẻ sơ sinh hết vặn mình? Ở 1 tháng tuổi, trẻ sơ sinh đã dần thích nghi với môi trường bên ngoài. Hầu hết sau 3 tháng, phản xạ vặn mình giảm dầm và chấm dứt hẳn khi bé được 4-6 tháng tuổi.

1.2. Vặn mình ở trẻ sơ sinh khi nào là đáng lo?

Mặc dù trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình không phải là tình trạng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu diễn ra quá lâu, kèm theo đó trẻ sơ sinh bỏ bú, chững cân hoặc tăng cân rất ít thì mẹ cần chú ý các cảnh báo bệnh lý. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến chuyên gia để có thể xác định nguyên nhân và đưa ra các xử trí tốt nhất.

Các nguyên nhân bệnh lý khiến trẻ sơ sinh vặn mình khi ngủ thường gặp như: 

  • Trào ngược dạ dày thực quản: Do đặc điểm hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, cơ thắt dưới thực quản hoạt động bất thường khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa từ dạ dày lên. Điều này khiến bé khó chịu, vặn vẹo khó ngủ. Đôi khi còn gây tình trạng sặc sữa, viêm phổi.
  • Hạ canxi máu: Triệu chứng điển hình của bệnh lý này là trẻ sơ sinh hay vặn mình khó ngủ, trẻ khóc đêm, rụng tóc vành khăn, kém phát triển. Đáng lo hơn nữa khi bé có dấu hiệu còi xương. Điều này thường xảy ra ở trẻ sinh non, khi mẹ ít sữa hoặc chế độ ăn không đủ dinh dưỡng, bé thiếu vitamin D3 K2.
  • Một số bệnh lý ngoài da cũng gây ngứa ngáy, nóng rát dẫn đến vặn mình nhiều ở trẻ sơ sinh.

2. Cách chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả

2.1. Đảm bảo tã bỉm sạch và thoải mái

Việc lựa chọn tã và vệ sinh cho bé thường xuyên cần được chú trọng để giúp bé hết vặn mình. Mẹ có thể chọn cho bé loại tã thấm hút tốt. Đồng thời thay tã thường xuyên cho con 4 tiếng mỗi lần. 

Cùng với đó chú ý vệ sinh chăn đệm của trẻ thường xuyên để bé có giấc ngủ tốt nhất.

2.2. Vỗ về, động viên bé

Mỗi khi trẻ sơ sinh vặn mình, mẹ có thể ôm bé vào người để bé có cảm giác an toàn và được bảo vệ. Đôi khi mẹ có thể hát ru nhẹ nhàng hoặc trò chuyện để tâm lý của bé thoải mái, giảm vặn mình quấy khóc.

cách chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả
Mẹ ôm bé vào người để bé có cảm giác an toàn và được bảo vệ

2.3. Tạo không gian ngủ ấm áp

Tạo môi trường ngủ ấm áp như trong bụng mẹ là cách trị vặn mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả. Bé sẽ dần dần thích nghi được với không gian bên ngoài. Hơn nữa, hạn chế tiếng ồn tối đa khi ngủ cũng giúp bé có giấc ngủ ổn định hơn.

2.4. Phòng ngừa các bệnh lý về da

Lúc bé hay vặn mình, quấy khóc, không thoải mái, ... bố mẹ nên chú ý kĩ những khu vực da nhạy cảm cho trẻ như vị trí các nếp gấp (cổ, nách, bẹn) xem trẻ có bị hăm da, sần đỏ. Hay các vùng da có viêm, loét, dị ứng hay không? Chú ý cho bé mặc đồ thoáng mát, thấm mồ hôi,.Nếu có các biểu hiện trên nên đưa bé đến gặp chuyên gia để được chẩn đoán và xử trí ngay.

2.5. Không sử dụng mẹo lạ chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh

Một số mẹo dân gian chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh được các mẹ truyền tai nhau áp dụng như: xông hơi, tẩy lông đen, đắp lá, xông hơi. Các mẹo chữa chỉ có hiệu quả đối với từng trẻ. Hơn nữa đây đều là các cách chữa chưa có căn cứ khoa học. Đôi khi còn gây tổn hại đến sức khỏe của con. 

2.6. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Ánh nắng là nguồn bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh. Mà D3 đóng vai trò quan trọng trong việc tăng hấp thu Canxi ở ruột, tái hấp thu canxi tại thận. Canxi được điều hòa trong máu máu giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon, không vặn mình, quấy khóc đêm.

tắm nắng cho trẻ sơ sinh hay vặn mình
Tắm nắng cho trẻ sơ sinh giúp tăng hấp thu vitamin D3

Mẹ có thể tắm nắng cho bé 30 phút mỗi ngày. Trong đó, 9h-11h là khoảng thời gian tia UVB đạt đỉnh giúp hấp thu vitamin D3 tốt nhất. Tuy nhiên mẹ cũng cần đặc biệt lưu ý đây cũng là lúc ánh nắng chứa nhiều tia UVA gây tác động xấu đến làn da mỏng manh của trẻ sơ sinh. 

Do vậy, một biện pháp tối ưu hơn giúp để tăng hấp thu vitamin D3 và Canxi là bổ sung sản phẩm chuyên biệt.

2.7. Bổ sung vitamin D3 K2-MK7

Vitamin D3 tham gia vào quá trình sản xuất Melatonin - hormone điều chỉnh nhịp ngủ sinh học của trẻ sơ sinh. Hơn nữa, vitamin D3 giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ hoặc suy giảm chất lượng giấc ngủ ở trẻ sơ sinh.

Cùng với đó sự kết hợp D3 và K2-MK7 tạo ra tác dụng hấp thu canxi vượt trội vào xương. Đây là điều quan trọng giúp canxi không bị lắng đọng ở các cơ quan khác. Đồng thời đảm bảo tác dụng điều hòa giấc ngủ của Canxi một cách tích cực. 

Hiện nay, sản phẩm kết hợp vitamin D3 và K2-MK7 đem lại tác động hiệu quả, được nhiều mẹ bỉm gọi tên chính là BioAmicus Vitamin D3 K2-MK7. Sản phẩm nổi trội với công nghệ bao kép độc quyền, đảm bảo chuẩn hàm lượng K2-MK7 giúp hấp thu Canxi tối đa. Đem lại cho bé sơ sinh giấc ngủ vẹn tròn, hết vặn mình, quấy khóc đêm. Hơn nữa còn tạo nền tảng cho bé bứt phá chiều cao ngay từ những năm tháng đầu đời.

bioamicus vitamin D3K2
BioAmicus Vitamin D3 K2 - MK7

Bác sĩ Đoàn Hải Đăng review về Men vi sinh 10 chủng BioAmicus Complete:

Trên đây là các thông tin liên quan đến vấn đề trẻ sơ sinh hay vặn mình. Hy vọng bài viết giúp bố mẹ có kiến thức hữu ích và kinh nghiệm chăm sóc con phát triển toàn diện nhất. Nếu tình trạng vặn mình ở trẻ diễn ra quá lâu kèm các biểu hiện khác, hãy liên lạc ngay đến chuyên gia Nhi khoa qua tổng đài 1900 63 69 85 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí. 

Chúc gia đình và bé yêu luôn khỏe mạnh!

Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Bài viết liên quan
Chia sẻ của mẹ bầu